Studio pilates w Tarnowie Podgórnym – Mellen Pilates. Klasyczny pilates na pełnym sprzęcie, kameralne zajęcia i świadomy ruch. Zapraszamy osoby z Tarnowa Podgórnego, Komornik, Dopiewa i okolic.
Mellen Pilates to studio pilates w Tarnowie Podgórnym, w którym pracujemy w oparciu o klasyczną metodę Josepha Pilatesa – zarówno na macie, jak i na pełnym, oryginalnym sprzęcie pilates.
To miejsce stworzone dla osób, które szukają prawdziwego pilatesu, a nie uproszczonej wersji treningu.
Jedną z największych wartości studia Mellen Pilates jest dostęp do wszystkich klasycznych urządzeń pilates. Pracujemy na sprzęcie, który pozwala na precyzyjne dopasowanie ćwiczeń do potrzeb i możliwości każdego ćwiczącego.
W naszym studiu znajdziesz:
Reformery
Cadillac (Trapeze Table) oraz wieże
Wunda Chair, High Chair/Electric Chair
Ladder Barrel
Spine Corrector
Pedi Pole
Magic Circle, Foot Corrector, Toe Corrector,
Dzięki pełnemu wyposażeniu możemy prowadzić zarówno treningi wzmacniające, rehabilitacyjne, jak i zaawansowaną pracę ruchową.
Sprzęt pilates nie „robi ćwiczeń za Ciebie” – on uczy ruchu, kontroli i precyzji. Każde urządzenie pozwala:
wspierać ciało w ruchu
bezpiecznie zwiększać zakres i siłę
pracować z kontuzjami i ograniczeniami
rozwijać świadomość i kontrolę
To dlatego pilates na sprzęcie jest tak skuteczny zarówno dla początkujących, jak i sportowców.
W studiu Mellen Pilates w Tarnowie Podgórnym prowadzimy:
pilates na macie
pilates na reformerach
pilates na klasycznym sprzęcie
treningi indywidualne i duetowe
Zajęcia odbywają się w kameralnych warunkach, z pełną uwagą instruktora.
Pilates w naszym studiu jest odpowiedni:
dla osób początkujących i zaawansowanych
dla osób wracających do ruchu
dla osób z bólami pleców i kręgosłupa
dla sportowców jako wsparcie treningowe
dla osób po kontuzjach
Ćwiczymy również w trakcie kontuzji, zawsze pod opieką instruktora i z użyciem odpowiedniego sprzętu.
Studio Mellen Pilates znajduje się w Tarnowie Podgórnym i jest wygodnym wyborem dla osób z Komornik, Dopiewa, Skórzewa i okolicznych miejscowości.
👉 Sprawdź aktualny grafik i zapisz się na zajęcia pilates w Mellen Pilates 👉 Link do zapisów na platformie Fitssey
Czy pilates na sprzęcie jest tylko dla zaawansowanych?
Nie. Sprzęt pilates umożliwia pracę na każdym poziomie – od rehabilitacji po trening zaawansowany.
Czy w studiu jest pełny klasyczny sprzęt pilates?
Tak. Posiadamy wszystkie klasyczne urządzenia pilates, co pozwala na kompleksową pracę z ciałem.
Czy mogę ćwiczyć przy kontuzji?
Tak, zawsze pod opieką instruktora i z odpowiednim doborem sprzętu.