Pilates Tarnowo Podgórne

Pilates Tarnowo Podgórne – studio Mellen Pilates

Studio pilates w Tarnowie Podgórnym – Mellen Pilates. Klasyczny pilates na pełnym sprzęcie, kameralne zajęcia i świadomy ruch. Zapraszamy osoby z Tarnowa Podgórnego, Komornik, Dopiewa i okolic.

Studio pilates w Tarnowie Podgórnym

Mellen Pilates to studio pilates w Tarnowie Podgórnym, w którym pracujemy w oparciu o klasyczną metodę Josepha Pilatesa – zarówno na macie, jak i na pełnym, oryginalnym sprzęcie pilates.

To miejsce stworzone dla osób, które szukają prawdziwego pilatesu, a nie uproszczonej wersji treningu.

Klasyczny pilates na pełnym sprzęcie

Jedną z największych wartości studia Mellen Pilates jest dostęp do wszystkich klasycznych urządzeń pilates. Pracujemy na sprzęcie, który pozwala na precyzyjne dopasowanie ćwiczeń do potrzeb i możliwości każdego ćwiczącego.

W naszym studiu znajdziesz:

• Reformery

• Cadillac (Trapeze Table) oraz wieże

• Wunda Chair, High Chair/Electric Chair

• Ladder Barrel

• Spine Corrector

• Pedi Pole

• Magic Circle, Foot Corrector, Toe Corrector, 

Dzięki pełnemu wyposażeniu możemy prowadzić zarówno treningi wzmacniające, rehabilitacyjne, jak i zaawansowaną pracę ruchową.

Jak pracujemy na sprzęcie pilates?

Sprzęt pilates nie „robi ćwiczeń za Ciebie” – on uczy ruchu, kontroli i precyzji. Każde urządzenie pozwala:

• wspierać ciało w ruchu

• bezpiecznie zwiększać zakres i siłę

• pracować z kontuzjami i ograniczeniami

• rozwijać świadomość i kontrolę

To dlatego pilates na sprzęcie jest tak skuteczny zarówno dla początkujących, jak i sportowców.

Jakie zajęcia pilates oferujemy?

W studiu Mellen Pilates w Tarnowie Podgórnym prowadzimy:

• pilates na macie

• pilates na reformerach

• pilates na klasycznym sprzęcie

• treningi indywidualne i duetowe

Zajęcia odbywają się w kameralnych warunkach, z pełną uwagą instruktora.

Dla kogo jest pilates w Mellen Pilates?

Pilates w naszym studiu jest odpowiedni:

• dla osób początkujących i zaawansowanych

• dla osób wracających do ruchu

• dla osób z bólami pleców i kręgosłupa

• dla sportowców jako wsparcie treningowe

• dla osób po kontuzjach

Ćwiczymy również w trakcie kontuzji, zawsze pod opieką instruktora i z użyciem odpowiedniego sprzętu.

Lokalizacja i dojazd

Studio Mellen Pilates znajduje się w Tarnowie Podgórnym i jest wygodnym wyborem dla osób z Komornik, Dopiewa, Skórzewa i okolicznych miejscowości.

Zapisy na pilates w Tarnowie Podgórnym

👉 Sprawdź aktualny grafik i zapisz się na zajęcia pilates w Mellen Pilates 👉 Link do zapisów na platformie Fitssey 

FAQ

Czy pilates na sprzęcie jest tylko dla zaawansowanych?
Nie. Sprzęt pilates umożliwia pracę na każdym poziomie – od rehabilitacji po trening zaawansowany.

Czy w studiu jest pełny klasyczny sprzęt pilates?
Tak. Posiadamy wszystkie klasyczne urządzenia pilates, co pozwala na kompleksową pracę z ciałem.

Czy mogę ćwiczyć przy kontuzji?
Tak, zawsze pod opieką instruktora i z odpowiednim doborem sprzętu.