Mam 45 lat i kocham życie w każdej jego odsłonie. Jestem szczęśliwą mamą 9-miesięcznej córeczki, macochą cudownego 4-latka i żoną mężczyzny, którego kocham nad życie. Tuż obok mojej rodziny stoi moja ogromna pasja – Pilates i sport.

Razem z mężem stworzyliśmy dwa studia Mellen Pilates, bo wierzę, że ta metoda może realnie poprawiać jakość życia. Dla mnie Pilates to nie tylko ćwiczenia – to filozofia ruchu, która daje siłę, lekkość i radość na co dzień.

Ćwiczę mimo implantu w kręgosłupie i przepukliny – właśnie dzięki Pilatesowi moje ciało mniej cierpi, a ja mogę jeszcze mocniej cieszyć się życiem.

Pilates jest naprawdę dla każdego! 💛

Na co dzień pracuję w świecie biznesu – transporcie i handlu warzywami – gdzie od lat rozwijam umiejętność pracy z ludźmi. Doskonale odnajduję się w budowaniu relacji, potrafię zaopiekować się drugim człowiekiem, motywować go do działania i wyznaczać wspólne cele. Moim atutem jest poczucie odpowiedzialności – ze mną zawsze można czuć się bezpiecznie i mieć pewność pełnej uwagi oraz zaangażowania.

Choć z natury jestem umysłem analitycznym i raczej spokojnym niż ekstrawertycznym, w pracy z klientami stawiam na autentyczność, skupienie i uważność.

Pilates pojawił się w moim życiu jako sposób na poprawę zdrowia – dzięki regularnym ćwiczeniom zmniejszyłem dolegliwości związane z dyskopatią i odzyskałem sprawność, której wcześniej mi brakowało. Z czasem przerodził się w pasję – dziś nieustannie zgłębiam kolejne ćwiczenia, traktując je jako wyzwania i źródło motywacji do dalszego rozwoju. W pilatesie cenię jego ponadczasowość: to system, który jednocześnie wspiera regenerację, poprawia elastyczność i ogólną sprawność, a także daje satysfakcję z osiągania nowych celów, będąc nierzadko wyzwaniem siły i dobrej kondycji.

Swoje kompetencje rozwijałem początkowo poprzez różne szkolenia, jednak kluczowym etapem okazała się praca pod okiem Pilates Boys z Poznania (Patryka i Adriana) – nauczycieli określanych jako Master Pilates Teachers. To oni, ucząc się od Glorii Gasperi – bezpośredniej uczennicy Jaya Grimesa, a on z kolei samego Josepha Pilatesa – przekazują dalej autentyczną tradycję metody. Realizuję szkolenie Comprehensive – Classical Pilates Teacher Training Program, podążając tą samą drogą, którą rozwijają się także inni nauczyciele Mellen Pilates – wiernie kontynuując klasyczne podejście do pilatesu.

Na co dzień pracuję w wymagającym świecie biznesu farmaceutycznego, gdzie koncentracja, odpowiedzialność i szybkie decyzje są kluczem do sukcesu. Pilates stał się dla mnie naturalnym dopełnieniem tej drogi – pozwala odzyskać równowagę, wyciszyć umysł i jednocześnie wzmocnić ciało. Właśnie w tej harmonii pomiędzy intensywną pracą a świadomym ruchem odkryłam ogromną wartość i pasję, którą chcę dzielić się z innymi.

Uczę pilatesu, bo wierzę, że to coś więcej niż ćwiczenia – to sposób na życie. To narzędzie, które redukuje stres, poprawia koncentrację i buduje siłę wewnętrzną oraz fizyczną. Dzięki niemu możemy czuć się bardziej świadomi, spokojni i gotowi na codzienne wyzwania!

Ze sportem jestem związana od kilkunastu lat. Szukając nowej drogi w życiu, która miała pomóc mi jeszcze lepiej zrozumieć ruch i ciało oraz odkryć w nim nowe przestrzenie trafiłam na pilates, który pokochałam i któremu poświęcam cały swój wolny czas.

Aby zdrowo iść przez życie kieruję się dwoma zasadami: sport        i zdrowe odżywianie, ponieważ z zawodu jestem dietetykiem sportowym. Te zasady staram się przekazywać wszystkim, których spotkam na swojej drodze.

Do klientów podchodzę bardzo indywidualnie, gdyż każde ciało jest inne i każde potrzebuje innej lekcji. Wspieram i asystuję każdą osobę, która chce rozszerzać zakres swoich możliwości i świadomość poprzez ruch. Dzięki metodzie Pilates pomagam im znaleźć połączenie między umysłem, a ciałem oraz przekraczać własne ograniczenia.

Cały czas rozwijam swoje umiejętności szkoląc się u najlepszych ,,PilatesBoys” aby ukończyć szkolenie Comprehensive Classical Pilates Teacher Training i dać możliwość innym korzystać i czerpać zdrowie z tej klasycznej techniki pilatesu.

Prywatnie jestem mama dwóch wspaniałych córek. Cały swój wolny czas poświęcam na różne aktywności fizyczne. Uwielbiam gotować i  komponować nowe połączenia smakowe. Dużo radości sprawia mi przyrządzanie zdrowych, witalnych potraw oraz fit deserów dla osób aktywnych fizycznie.

Od pierwszych zajęć Pilatesu wiedziałam, że znalazłam w nim to, czego tak długo szukałam – harmonię między ciałem a umysłem. Każda praktyka to dla mnie chwila uważności, oddechu i odzyskiwania siły – wszystkiego tego, czego może zabraknąć w codziennym biegu.

Na co dzień jestem naukowczynią – analizuję, badam, szukam dowodów. Pilates otworzył przede mną zupełnie inny wymiar: przestrzeń, w której nie trzeba niczego udowadniać, a wystarczy być i czuć. To praktyka, która przywraca energię i porządkuje myśli.

Dzięki niej odkrywam, że troska o ciało i spokój umysłu nie jest luksusem, lecz fundamentem dobrego życia. I właśnie tym pragnę się dzielić.